Cara Mencegah Diabetes yang Bisa Dilakukan Mulai Hari Ini

Cara Mencegah Diabetes yang Bisa Dilakukan Mulai Hari Ini – Diabetes adalah jenis penyakit yang bila sudah didiagnosis terkena diabetes maka tidak akan bisa disembuhkan, orang yang terkena penyakit ini akan memilikinya seumur hidup. Pengobatan pada penderita diabetes pun umumnya berlangsung seumur hidup untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Maka itu, akan selalu lebih … [Read more…]

Terapi Kristal untuk Penyembuhan Insomnia (Kesulitan Tidur)

Terapi Kristal untuk Penyembuhan Insomnia (Kesulitan Tidur) – Insomnia adalah penyakit mental/psikis, yang mana si penderita akan selalu mengalami kesulitan untuk bertahan dalam tidurnya. Insomnia terbagi menjadi dua macam yaitu insomnia primer dan insomnia sekunder. Insomnia primer yaitu insomnia menahun dengan sedikit atau sama sekali tidak berhubungan dengan berbagai stres maupun kejadian. Sedangkan insomnia sekunder … [Read more…]

Cara Mengatasi Gangguan Tidur

Cara Mengatasi Gangguan Tidur –  Gangguan tidur adalah kelainan dari pola tidur seseorang. Hal ini akan menimbulkan penurunan Gangguan tidur adalah masalah kesehatan yang mencakup gangguan pada kualitas atau kuantitas tidur, gangguan irama sirkadian, gangguan selama tidur, dan gangguan akibat penggunaan zat. Pada sebagian besar kasus, gangguan tidur sering kali merupakan gejala dari gangguan lain, … [Read more…]

7 Cara Meditasi Untuk Pemula

7 Cara Meditasi Untuk Pemula –  Mau pikiran lebih rileks, bebas rasa cemas, dan meningkatkan kualitas tidur? Salah satu alternatif yang wajib kamu coba cara meditasi. Iya, benar sekali, meditasi memang punya segudang manfaat buat tubuh dan pikiran. Tak terlalu repot pula melakukannya. Dari sudut pandang fisiologis, meditasi adalah treatment anti stres terbaik. Karena, saat … [Read more…]